کاهش خطر بازگشت مجدد سرطان سینه :

برای بقای بیشتر و کاهش خطر بازگشت مجدد سرطان سینه ، فعالیت ورزشی به مدت ۳۰ دقیقه روزانه مفید می باشد.

مکمل های آنتی اکسیدانی مثل ویتامین ها، مواد معدنی، مغذی های طبیعی و دیگر محصولات طبیعی در ۴۵ تا ۸۰ درصد از بیماران سرطان سینه پس از تشخیص بیماری در طی درمان عمومی مورد استفاده قرار می گیرند.

این مواد ممکن است اثرات جانبی حاصل از درمان را کاهش دهند.

مثلا ویتامین E جهت جلوگیری از گرگرفتگی در درمان هورمونی و گلوتامین برای تغلیظ ترشحات بزاقی در طی شیمی درمانی مؤثرند.

ملاتونین نیز ممکن است پاسخ توموری را در طی درمان افزایش دهد.

مکمل های آنتی اکسیدانی :

مکمل های آنتی اکسیدانی ممکن است شیمی درمانی و رادیو درمانی را مؤثرتر کنند.

در بیمارانی که روزی ۳ گرم اسید اسکوربیک یا ویتامین C را جهت درمان پس از جراحی و قبل از ۶ هفته رادیو درمانی شروع کردند، میزان بقاء بدون بیماری ۴۸٪ بوده است.

به هر حال استفاده از آنتی اکسیدان ها در طی درمان می بایستی با دقت و با احتیاط صورت گیرد.

کمبود ویتامین D  هم با خطر ابتلا به سرطان سینه و هم خطر مرگ ناشی از آن مرتبط است.

 برای این‌که ویتامین D تأثیر درستی بر روند جلوگیری از عود سرطان سینه داشته باشد، باید سطح به بیشتر از ۴۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر برسد .

اگر بین ۵۰ تا ۸۰ نانوگرم بر میلی‌تر باشد، وضعیت بهینه ایجاد می‌کند.

خانم‌هایی که سرطان سینه دارند، بسته به مقادیر این ویتامین در خون، ممکن است روزانه ۵ هزار واحد بین‌المللی یا بیشتر ویتامین D مصرف کنند.

اسیدهای چرب امگا ۳ باعث عدم تکثیر در سلول‌های سرطان سینه می شوند .

همچنین سبب کاهش التهاب و خستگی در میان درمان شدگان سرطان سینه می‌شوند.

نکاتی در مورد مکمل ها :

هر چند وجود مکمل ها لازم است ولی در مواردی روند مصرف محصولات در جوامع از حالت طبیعی و مفید ان خارج می‌شود.

مکمل ها در همه جای دنیا وجود دارند و باید بجا و منطقی مصرف شوند.

مصرف بیجای مکمل ها نه تنها فایده‌ای نخواهد داشت بلکه می‌تواند مضر باشد .

بنابراین بدون تجویز پزشک از مصرف خودسرانه و نا آگاهانه مکمل ها خودداری نمایید.